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Mit System zum Erfolg

Erfahren Sie alles über unser massgeschneidertes Trainingskonzept.
Für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Kraft im Alltag!

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Dauerhaft Beschwerdefrei!

Regelmässiges Training schenkt Ihnen einen schmerzfreien Rücken, gesunde Gelenke, alltagstaugliche Beweglichkeit und ein belastbares Herz-Lungen System. Stellen Sie nach einer Physiotherapie- oder MTT-Serie die regelmässige Bewegung nicht ein!

Schmerz-Rückfälle müssen nicht sein: durch regelmässiges Fitnesstraining bei Seuzifit können Sie Rückfälle aktiv vorbeugen.

 

MED. TRAININGSTHERAPIE

nervensystem-training


Zwischen Physiotherapie und Fitnessabo!

Um die Erfolge der Physiotherapie zu festigen wird vom Arzt im Anschluss an die Behandlungen die MTT verschrieben.

Während drei Monaten trainieren Sie etwa zwei Mal pro Woche (Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer) unter Anleitung und Aufsicht von Therapeuten und Fitnesstrainern im Seuzifit, unser gesundheitsorientiertes Fitnessstudio im Obergeschoss.

Ziel ist es, die Belastbarkeit des Körpers zu steigern und Rückfällen vorzubeugen.

Die Kosten für die MTT werden einmalig von der Grundversicherung der Krankenkasse übernommen. 

Ganz nach Ihren Möglichkeiten absolvieren Sie Ihr MTT-Programm während den Seuzifit-Öffnungszeiten.

Öffnungszeiten Seuzifit AG:

Mo, Mi, Fr               06.00-21.30

Di, Do                     08.00-21.30

Sa, So                    08.00-17.00

Feiertage                08.00-15.00

 

Ersttermin MTT:

Kommen Sie in lockerer Trainingsbekleidung und nehmen Sie saubere Hallenschuhe, zwei Handtücher und ein Getränkebidon mit.

 

Zudem benötigen Sie als Depot für die Trainingskarte und ein Pulsgurt ein CHF 50,-. Dieses Depot bekommen Sie nach Ablauf der dreimonatigen MTT zurück.

 

Rechnen Sie für Ihren ersten MTT-Termin ca. 75 Minuten ein.

 

PRE-REHABILITATION

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Machen Sie Ihren Körper fit für die OP!

Jede Operation ist eine enorme Belastung für den Körper. Darum ist es sehr sinnvoll, schon vor einer geplanten Operation die beteiligten Muskelgruppen, Bänder und Sehnen zu trainieren, die Ausdauer zu steigern und den Kreislauf zu aktivieren.

Sechs Wochen vor einem Eingriff ist der ideale Zeitpunkt, um mit zwei Trainings pro Woche zu starten. 
 
Die Rehabilitation verläuft schneller, das Resultat der Operation wird positiv beeinflusst, und es treten weniger Komplikationen auf. 
 
Sprechen Sie Ihren Arzt darauf an auch
den Start der Physiotherapie nach der Operation zu planen, damit keine wertvolle Zeit verloren geht.

 

FITNESSTRAINING

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Übernehmen Sie Eigenverantwortung für Ihre Gesundheit.
 

Studien belegen, dass mit regelmässiges Fitnesstraining oft die besten und nachhaltigsten Resultate für die Gesundheit erzielt werden. Fitnesstraining im Seuzifit hilft körperlichen Beschwerden vorbeugen und Rückfälle vermeiden

Im Seuzifit können Sie, angeleitet von gut ausgebildeten Fitnesstrainern, in angenehmer familiärer Atmosphäre trainieren.

Das Seuzifit verfügt über den grössten Milon-Gerätepark in Europa. Diese Fitnessgeräte garantieren Ihnen eine einfache und sichere Anwendung, da all Ihre individuellen Trainingsparameter auf eine Chipkarte gespeichert sind.

Durch die enge Betreuung durch die Trainer und die regelmässigen Kontrollen bleibt Ihr Trainingsprogramm interessant und Sie fühlen sich wohl und gut betreut.

Seuzift verfügt zudem über einen kompletten Five-Holzgerätepark. Hierbei werden mobilisierende und kräftigende Bewegungen ausgeführt, welche im Alltag oft vernachlässigt werden. So lassen sich Muskelverkürzungen und Bewegungseinschränkungen vermeiden und die Beweglichkeit steigern.

Neben Milon- und Five Geräten verfügt Seuzifit auch über Cybex Zug- und Ausdauergeräte, Kräftigungsgeräte von Itensic und Star Trac Human Sport, Ausdauergeräte von Octane und Technogym.

Unsere Sensopro-Geräte sind neben einer Vielzahl von anderen Koordinationsgeräten (wie z.B. Balanco, Kettenbrett, SRT, Sensoboard und Slackline) ideal, um Sie koordinativ fit zu machen für Alltag und Sport.

Für die „harten Jungs und Mädels“ bieten wir im Erdgeschoss ein Workout-Raum an, wo Sie Sich kräftemässig richtig auspowern können. Zuggeräte (Cybex, Star Trac Human Sport), Kurz- und Langhanteltraining, TRX-Training und einige Ausdauergeräte stehen zur Verfügung, um Ihre Muskeln zu stärken und Ihre Körperkondition  zu verbessern.

Kommen Sie einfach vorbei im Seuzifit oder vereinbaren Sie telefonisch (052 320 80 20) einen Termin für ein 90-minütiges, kostenloses Probetraining. Überzeugen Sie sich von unserer Super-Anlage und erstklassigen Betreuung.

Auf www.seuzifit.ch finden Sie noch mehr Informationen!