Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen.

Ihren
Termin
vereinbaren!

Mit System zum Erfolg

Erfahren Sie alles über unser massgeschneidertes MTT-Konzept.
Für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Kraft im Alltag!

Jetzt Beratungstermin vereinbaren! 


Dauerhaft Beschwerdefrei durch MTT!

Regelmässige Bewegung schenkt Ihnen einen schmerzfreien Rücken, gesunde Gelenke, alltagstaugliche Beweglichkeit und ein belastbares Herz-Lungen System. Stellen Sie nach einer Physiotherapie-Serie die regelmässige Bewegung nicht ein!

Schmerz-Rückfälle müssen nicht sein: durch regelmässiges MTT können Sie Rückfälle aktiv vorbeugen.

 

MED. TRAININGSTHERAPIE

nervensystem-training


Im Anschluss an die Physiotherapie!

Um die Erfolge der Physiotherapie zu festigen wird vom Arzt im Anschluss an die Behandlungen die MTT verschrieben.

Während drei Monaten trainieren Sie etwa zwei Mal pro Woche (Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer) unter Anleitung und Aufsicht von Therapeuten und Trainern.

Ziel ist es, die Belastbarkeit des Körpers zu steigern und Rückfällen vorzubeugen.

Die Kosten für die MTT werden einmalig von der Grundversicherung der Krankenkasse übernommen. 

Ganz nach Ihren Möglichkeiten absolvieren Sie Ihr MTT-Programm während den MTT-Öffnungszeiten.

 

Öffnungszeiten MTT:

Mo, Mi, Fr               06.00-21.30

Di, Do                     08.00-21.30

Sa, So                    08.00-17.00

Feiertage                08.00-15.00

 

Ersttermin MTT:

Kommen Sie in lockerer Trainingsbekleidung und nehmen Sie saubere Hallenschuhe, zwei Handtücher und ein Getränkebidon mit.

 Zudem benötigen Sie als Depot für die Trainingskarte und ein Pulsgurt ein CHF 50,-. Dieses Depot bekommen Sie nach Ablauf der dreimonatigen MTT zurück.

 Rechnen Sie für Ihren ersten MTT-Termin ca. 75 Minuten ein.

 

PRE-REHABILITATION

fit-im-alter


Machen Sie Ihren Körper fit für die OP!

Jede Operation ist eine enorme Belastung für den Körper. Darum ist es sehr sinnvoll, schon vor einer geplanten Operation die beteiligten Muskelgruppen, Bänder und Sehnen zu trainieren, die Ausdauer zu steigern und den Kreislauf zu aktivieren.

Sechs Wochen vor einem Eingriff ist der ideale Zeitpunkt, um mit zwei Sitzungen pro Woche zu starten. 
 
Die Rehabilitation verläuft schneller, das Resultat der Operation wird positiv beeinflusst, und es treten weniger Komplikationen auf. 
 
Sprechen Sie Ihren Arzt darauf an auch
den Start der Physiotherapie nach der Operation zu planen, damit keine wertvolle Zeit verloren geht.

 

Bewegung

kurzhantel-training-mann


Übernehmen Sie Eigenverantwortung für Ihre Gesundheit.
 

Studien belegen, dass mit regelmässige Bewegung oft die besten und nachhaltigsten Resultate für die Gesundheit erzielt werden. Bewegung und MTT hilft körperlichen Beschwerden vorbeugen und Rückfälle vermeiden.

Durch die enge Betreuung durch die Therapeuten und die regelmässigen Kontrollen bleibt Ihr Trainingsprogramm interessant und Sie fühlen sich wohl und gut betreut.

Bei der MTT werden mobilisierende und kräftigende Bewegungen ausgeführt, welche im Alltag oft vernachlässigt werden. So lassen sich Muskelverkürzungen und Bewegungseinschränkungen vermeiden und die Beweglichkeit steigern.