Kräftigen Sie mit Pilates Care Ihre tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur für einen gesunden Rücken!
Die Pilates Care Übungen werden auf der Matte, auf einem Stuhl oder Ball, mit oder ohne Hilfsgeräte, ausgeführt. Das Training dient als Reha-Behandlung bei Rückenbeschwerden oder auch als Präventionstraining und ist für alle Altersgruppen geeignet.
PilatesCare wird von therapeutischen oder medizinischen Fachpersonen geleitet. Die Übungen werden langsam, präzis und kontrolliert durchgeführt. Als Unterstützung kann die Becken- und die Lendenwirbelsäule-Stabilität mit dem „Stabiliser Biofeedback Pressure“ Gerät kontrolliert und entsprechend geschult werden.
| Kursleiterin: | Manu Beutler |
| Kursort: | Gymnastikraum Seuziphysio im 1.OG |
| Kosten: | CHF 25 pro Kurstermin von 60 Minuten |
| Gruppengrösse: | max. 8 Personen |
Es gibt 4 Kursreihen pro Jahr.
Man kann nur die ganze Kursreihe buchen.
Während den Schulferien findet der Kurs nicht statt.
Kurstage
| Mo | 10.00 - 11.00 |
| Di | 18.45 - 19.45 und 20.00 - 21.00 |
| Mi | 10.00 - 11.00 |
| Fr | 10.00 - 11.00 |
Bei Interesse oder Fragen melden Sie sich einfach unter Tel: 052-320 80 22
Pilates Care bewirkt:
